Stillzeit & Erholung nach der Geburt – Ratgeber
16. Jul 2026
Softlaser kaufen oder mieten? Ehrlicher Kostenvergleich für die Stillzeit
Softlaser kaufen kostet mehrere hundert Euro – mieten ab 99 €. Der ehrliche Kostenvergleich für die Stillzeit: Kauf, Miete oder Hebamme? Mit Entscheidungshilfe in 3 Fragen.
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12. Jul 2026
Wunde Brustwarzen beim Stillen: Ursachen, Behandlung und wann du Hilfe brauchst
Wunde Brustwarzen gehören zu den häufigsten Herausforderungen der ersten Stillwochen. Dieser Ratgeber erklärt Ursachen, was laut Studien wirklich hilft – und wann du dir Unterstützung holen solltest.
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28. Jun 2026
Nachsorgehebamme: Leistungen, Anspruch & wie du sie findest
Die Nachsorgehebamme ist nach der Geburt eine der wichtigsten Begleitpersonen – und das auf Kosten der Krankenkasse. ...
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28. Jun 2026
Schmerzen nach der Geburt: Was normal ist und was nicht
Nach der Geburt schmerzt vieles – das ist normal. Dein Körper hat Enormes geleistet. Aber wann sind Schmerzen ein War...
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22. Jun 2026
Stillhütchen: Sinnvoll oder nicht? Vor- und Nachteile im Überblick
Stillhütchen (auch Brusthütchen genannt) sind dünne Silikonkappen, die über die Brustwarze gesetzt werden. Sie werden...
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22. Jun 2026
Narbenbehandlung nach der Geburt: Was wirklich hilft
Geburtsnarben versorgen: Heilungsphasen, Narbenmassage, Silikon und Sonnenschutz im Überblick – und wann Physiotherapie oder ärztlicher Rat nötig sind.
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1. Jun 2026
Stillkissen: Welches ist das beste – Typen, Vergleich & Kauftipps
Ein Stillkissen entlastet Arme und Rücken und bringt dein Baby auf die richtige Höhe. Ob du wirklich eines brauchst u...
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1. Jun 2026
Stillberatung: Wann sinnvoll & wie finden
Stillen ist natürlich – aber nicht immer einfach. Eine erfahrene Fachperson kann den entscheidenden Unterschied mache...
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25. Mai 2026
Dammriss nach der Geburt: Grade & Heilung
Ein Dammriss gehört zu den häufigsten Geburtsverletzungen: Ein Großteil der Frauen erlebt bei einer ersten vaginalen ...
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25. Mai 2026
Wochenbett: Die ersten 6 Wochen nach der Geburt
Das Wochenbett – die ersten sechs bis acht Wochen nach der Geburt – ist eine der intensivsten Phasen im Leben einer F...
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25. Mai 2026
Beckenboden nach der Geburt: Übungen & Rehabilitation
Der Beckenboden wird in Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht – und braucht danach gezielte Unterstützung. Auc...
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20. Mai 2026
Soor beim Stillen: Erkennen & richtig behandeln
Brennende, stechende Schmerzen an den Brustwarzen, die auch zwischen den Stillmahlzeiten anhalten – das ist ein typis...
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