Dammriss nach der Geburt: Grade & Heilung
May 25, 2026
Dammriss nach der Geburt: Grade & Heilung
Ein Dammriss gehört zu den häufigsten Geburtsverletzungen – bis zu 85 % aller Erstgebärenden erleiden bei vaginaler Geburt einen Dammriss.
Die 4 Grade
| Grad | Betroffenes Gewebe | Nähung? |
|---|---|---|
| I | Nur Haut | Oft nicht |
| II | Haut + Dammmuskulatur | Ja |
| III | + äußerer Schließmuskel | Ja, spezialisiert |
| IV | Bis zur Darmschleimhaut | Ja, operativ |
Heilungsdauer
- Grad I: 1–2 Wochen
- Grad II: 2–4 Wochen
- Grad III/IV: 6–12 Wochen, Physiotherapie empfohlen
Was hilft bei der Heilung?
- Nach jedem Toilettengang mit lauwarmem Wasser spülen
- Kühle Kompressen in den ersten 48 Stunden
- Sitzbad 1–2x täglich
- Weich bleiben beim Stuhlgang (viel Trinken, Ballaststoffe)
Softlaser-Therapie beim Dammriss
Der BioLas® 6 aktiviert Zellregeneration, reduziert Entzündungen und lindert Schmerzen ohne Medikamente. Für Grad I–II empfehlen wir 14 Tage, für Grad III+ 30 Tage.
Mehr zur Wirkung der Lasertherapie in LLLT: Physiologische Effekte.
Dammriss im Wochenbett
Alles zum gesamten Heilungsprozess im Wochenbett-Ratgeber. Auch Beckenbodentraining so früh wie möglich beginnen.
Fazit
Ein Dammriss heilt mit der richtigen Pflege. Die Kombination aus Wundversorgung und Softlaser-Therapie verkürzt die Heilungszeit spürbar.
